Ryggsmärta eller ryggont är mycket vanligt. Värken sitter oftast i nedre delen av ryggen (ländryggen)och kan ibland stråla ut mot sätet eller i ett ben. Smärtan är sällan symtom på någon allvarligare sjukdom. För det mesta går värken över av sig själv men ibland kan du behöva någon form av behandling.
Har du ont i ryggen? Ryggsmärta är mycket vanligt. Man vet idag att 84% av alla människor någon gång får ont i ryggen men att smärtan, i de flesta fall, går över efter ett par veckor. Ibland kvarstår smärtan dock och du kan behöva någon form av behandling och rehabilitering för att bli smärtfri.
Rumpan, eller sätet som vi kallar den för, består av väldigt många både stora och små muskler.
Många gånger uppkommer smärta i sätet som en molande värk under eller efter aktivitet. Smärtor i sätet kan även bero på problem i ländryggen vilket påverkar funktionen i sätesmusklerna.
Ont i och runt höften är ett vanligt problem som kan visa sig på flera olika sätt, - allt från en liten stelhet efter ett löp-pass till kraftig värk som gör det svårt att gå. Orsakerna till smärtan i höften kan vara flera saker. Det kan röra sig om höftledsartros eller muskelsmärta på grund av överbelastning. Smärta runt höften kan även komma från ryggen.
Du som har ont i bröstryggen har ofta ont mellan skulderbladen.
Det vanligaste är att smärtan kommer från spänningar i musklerna, men smärtan kan också komma från skelettet. Vanliga orsaker är statiskt stillasittande arbete, dålig ergonomi, ökad stress. Även nackpositionen kan påverka smärta i bröstryggen.
Smärta i bröstryggen som kommer från muskler och skelett kännetecknas ofta av följande symtom:
Du kan alltid ringa eller mejla till receptionen för hjälp:
Tel: 08 - 7255480
info@arenamotion.se
Arena Motion & Rehab© Tel: 08 - 725 54 80
info@arenamotion.se
Arena Motion & Rehab, Curanten,
Smedjegatan 18, Sickla i Nacka, bredvid Sickla Station/Sickla bro.